Ovăz

are un efect benefic asupra pielii umane. Extractul de ovăz calmează pielea, acționează împotriva inflamației pielii și o întărește în general. Calmează mâncărimea pielii și îndepărtează pielea înroșită. Pentru capacitatea bufniței de a reînnoi filtrul lipidic al pielii, are un efect benefic asupra psoriazisului și acneei. Ovăzul conține beta-glucan, minerale și vitamine. Are efect antiinflamator și antioxidant.